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母婴经验

如何提高宝宝的抵抗力呢?

2018-11-12 15:30:49   点击:324

  不知道是什么原因,现在的生活条件是越来越好,吃的穿的用的应有尽有,但是却会发现一个奇怪的现象,现在人的身体素质却是越来越差,无论是在什么时候去医院,医院都是的满为患,而现在小孩的身体也是越来越差。相信有小孩的朋友一定会深有感触,到了冬天更是感冒的高发期间,断断续续但是总是不见好,实在令人头疼。所以增强小孩的抵抗力会非常重要,尤其是对于6岁以下的小孩更加要非常注意这一点。
  
  1、注意小孩疾病的高发阶段
  
  生过小孩的人都知道,六个月前的宝宝是不肯生病的,因为还没有到疾病的高发阶段,这个阶段只要我们稍加注意,小孩就没什么问题。但是过了六个月,小孩就会处于疾病的高发期,我家小孩在1岁多一点的时候就由于大人的不注意,住了一次院,那时我在外地,只能在心里干着急,却什么都做不了,并且也不能对老人说什么,而那一次生病之后,这两年冬天基本都会生病,并且一生病就必须挂水。对于这一点,我直到现在都很懊恼,也非常的后悔。所以在小孩六个月之后,不管是谁带的小孩都一定要非常注意,要不小孩受罪,大人也担心。
  
  少穿衣、少盖被 由于生小孩非常的突然,也没有做好各方面的准备,在生下他之后,又没有母乳又需要工作,所以我的小孩基本由老婆婆带的,现在发现这个决定非常的错误,因为她的带儿理念有非常多的不科学的地方,尤其是在穿衣这一块。尽管我家小孩已经过了三周了,但是他依然还必须穿的跟个球似的,起码有七八件,并且晚上睡觉以前都是穿3-4件衣服睡。我为此提过,生气过,但是没用。所以奉劝那些想做母亲的而又希望自己的小孩有一个好体质的,请自己带小孩,要不将来有的你后悔。小孩真的没有你想象中那么怕冷,真的不必裹得跟个球似的,那样不仅不能保护小孩的身体,而且会让他的抵抗力更弱。
  
  2、不要给小孩吃的过饱
  
  我见过很多小孩,才上幼儿园体重却严重超标,就感冒好久才会好,这就是明显的营养过剩,但是体质却又不好。过多的摄入食物,会加重小孩消化系统、代谢系统的负担,也会非常容易引发疾病。每个家庭肯定都非常爱自己的小孩,但是很多事情都是由于错误的爱的方式引发的。爱一定要爱对地方,你多一份细心,或者多掌握一点常识,那么则会让你的小孩少受一份罪。为了我们的小孩有一个健康的身体,有足够抵御外界环境的抵抗力,还是不要给小孩吃的过饱,那不是爱他,是害他。
  
  3、养成让小孩喝白开水的习惯
  
  或许每一个母亲都是完美的追求者,我看到小孩身上诸多的坏习惯,但是有一点还是很好,他喜欢喝水,并且喝的也是白开水,只要他渴了,他就会主动的要求喝水。我本人是一个不喜欢喝水的人,尤其是喝开水,所以有便秘的现象,我深知不喝水对人体是有很多的坏处的。喝水可以增强小孩的肾脏功能、过滤掉一些毒素,让身体的免疫系统、消化系统等都能正常运转。所以想要自己的小孩抵抗力增加,一定要从小培养他科学喝白开水的习惯。这个好习惯可心长伴他一生。
  
  4、做一个细心的监护人
  
  很多小孩的重感冒是由于大人的不够细心所造成的,当小孩有受凉的迹象的时候,很多人通常连察觉都察觉不到,而等到小孩咳嗽时还觉得吃点止咳糖浆就OK了,最后,不仅咳嗽没好,相反还更严重了,直到这个时候才想到到医院去做检查。如果你不是医生,如果你缺乏照顾小孩的常识,请你一定要足够细心的去观察你的小孩,一发现有生病的迹象时,请第一时间请教有经验的人或者问医生朋友,以便及时的采取有效措施,让小孩少受一份罪就少受一份罪,挂水真的对小孩没有多大的好处,并有只会降低小孩的抵抗力,所以能不到挂水的地步就不要到挂水的地步。
  
  5、小孩需要有一定的活动量
  
  有些家庭的小孩在家里面的时候除了看动画片就是看动画片,其实这样是非常不好的,长时间看电视的小孩不仅智商会下降而且视力也会受到影响,同时由于身体不运动,也不容易消化,加重肠胃负担,从而免疫力低下。即使是在冬天也不要整天把小孩带在床上看电视,要带他运动运动。当然如果是在冬天天气情况允许的情况下可以适当带小孩到户外活动一会,但是冬季在户外的时间不宜过长。

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