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为啥积食生百病?一文带你看懂小儿积食,远离积食!

2022-05-20 14:39:56   点击:413

为啥娃儿吃得挺好,还老是生病?俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。小儿脾胃功能不健全,吃多了或吃得太好,都可能会导致娃儿积食。积食生百病,会引发各种疾病。
 
 
那么怎么辨别娃儿是不是积食?积食的根本原因是什么?有什么好方法可以解决?
 
01
积食生百病,教你10秒辨积食
 
 
中医把积食称作“积滞”,是由乳食内积,脾胃受损而引起的肠胃疾病。通俗地说,就是吃下去的东西没有正常的被消化吸收,堵在胃肠道里面,不但没带来营养,反而加重脾胃负担。
 
积食后可能会引起厌食、发烧等一系列病症,也更易感冒。
 
 积食→厌食或暴食 
 
当肠胃中的食物过多,脾胃运化不过来了,它就会释放出“不准再进食”的指令,孩子就会出现不想吃东西或者挑食的情况。当然,也有些孩子会因为积食导致的胃热,出现暴饮暴食的现象。
 
 积食→发烧 
 
大量食物堵在胃肠中,逐渐变质成垃圾,身体想要解决问题,只能输送更多气血到胃肠道去工作,推动胃肠道的运动,这就会产生热能,表现出来就是孩子的体温升高,出现发烧的情况。如果一味着急给娃儿退烧,导致发烧的积食问题没有解决,就会出现反复发烧。
 
 积食→易感 
 
积食的孩子,由于大量气血被派去辅助胃肠工作,积食消耗了身体过多正气,就会导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法抵御外邪,就很容易感冒。
 
而且“积为疳之母”,积食长期得不到治疗,就会转为疳证,影响孩子的正常发育。
 
02
如何分辨是不是积食?
 
巧用一摸二闻四看,10秒辨积食
 
►一摸:摸手脚心。
 
小孩积食初期手脚心会变得发热,但没有发热的症状。
 
►二闻:闻口气和闻大便。
 
积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道 ,而且大便臭,放屁也臭。
 
►四看:看舌苔、嘴唇、大便和睡眠。
 
 
舌苔:最常见的舌苔是白厚苔,然后如果是黄厚苔的话,说明积食的时间比较长,已经化热了。
 
嘴唇:嘴唇像涂了口红,很红;
 
大便:不顺畅或不成形且味道很臭, 可能伴随腹痛;
 
睡眠:晚上睡觉不安,不停翻来覆去,爱趴着睡、哭闹,甚至还有磨牙。
 
03
孩子老积食,问题到底出在哪儿?
 
如果食物长时间的停留在胃肠,本来该吸收的吸收不了,该往下走的不往下走了,就会出问题。那导致食物长时间停留在胃肠的原因是啥?
 
1、孩子脾胃功能不健全、自制力低 
 
最根本的原因,还是在于孩子脏腑稚嫩,脾胃消化功能本就不健全。如果孩子吃了超过他本身脾胃能承受、消化的食物,自然会使食物长时间停留胃肠。
 
 
而且孩子脾胃的接受能力是有限的(上图是孩子出生后胃容量的变化),但小孩子的自我控制能力较差,碰到爱吃的东西就拼命吃,暴饮暴食,不小心就过量导致食物堵塞胃肠。
 
2、家庭喂养观念问题
 
有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。
 
 
不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于全负荷忙碌状态,最终导致脾胃受损。
 
04
宝宝积食了家长该怎么应对?
 
发现积食的苗头,就可以及时调理来处理了。具体的改善方法如下:
 
1、饮食调节
 
如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可采取施贝安为逍蔬+施贝安茯苓鸡内金来调理和改善。
 
 
同时,一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。此外,还要让孩子多喝水,保证睡眠充足、及时排泄,不去公共场合,积食情况就会逐渐缓解。
 
2、日常护理
 
不要给宝宝穿过紧的衣物,尤其是吃饭时;吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;适当吃点益生菌可能会有帮助。
 
3、让孩子多锻炼
 
经常让孩子锻炼,能够改善孩子的肠胃功能,使其更加强壮,这样便能促进孩子更好的消化食物,以此避免积食的出现,同时还可以增强身体素质,让孩子少生病,更健康,更强壮。
 
养娃之所以难,除了育儿专业知识多且杂,还难在执行,饮食的把控需要统一家里所有爱护小儿的家人喂养观念。

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