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营养专家:婴幼儿常患的这5种病,说到底还是营养缺乏“惹的祸”
2023-09-25 14:55:19 点击:193
“上个礼拜天带孩子去医院,医生检查出孩子轻微贫血。”昨天电话里,听到闺蜜这样跟我说。怎么就贫血了呢?“医生说是孩子营养不够——缺铁,真愁死了!”
宝宝得了病,这是麻麻们最着急的事情。当然,冷静下来想想,麻麻们是要反思一下的,因为造成宝宝得病的原因有很多,营养不足还确实是其中一个重要的原因。可不要小看了缺乏营养这件事,缺营养的宝宝很容易患上这样5种疾病呢!
营养素缺乏症状
1.宝宝缺铁性贫血症-缺铁
宝宝缺铁贫血症是一种常见的婴幼儿疾病。
患上这种病的宝宝,往往肠胃消化功能变差,食欲减退;心率明显增快,严重者有心衰的反应;在神经系统方面,宝宝精神萎靡不振,记忆力减退,智力低下。
致病机理:贫血是指血液里的红细胞数量减少或红细胞里的血红蛋白减少。其中,造血原料铁的缺乏是造成贫血的一个重要原因。当宝宝身体内铁缺乏,便引发红细胞内铁缺乏,进而引起缺铁性贫血。
2.宝宝骨骼发育异常-缺钙
宝宝骨骼发育异常表现为,腿骨弯曲为“O”型或“X”型腿;出牙晚、换牙慢,龋齿,牙齿稀疏。
致病机理:婴儿时期,骨骼系统的发育需要大量的钙,如果每日摄入的钙量低于600毫克就会出现钙缺乏,引发骨骼发育异常。
3.宝宝免疫力低下-缺锌
宝宝免疫力低下,表现为反复呼吸道感染、胃肠道感染、感冒,生长发育迟缓,身材矮小,抵抗力差,腹泻和口腔溃疡。
致病机理:锌是目前被认为与免疫系统关系最密切的必需微量元素,对免疫系统具有营养和调节作用。大量的临床研究证实,缺锌容易造成免疫力低下。
4.宝宝佝偻病-缺维生素D
佝偻病,俗称为软骨病,多发生在2-3岁前的宝宝身上。初期表现以精神症状为主,如不活泼、爱急躁、睡不安、易惊醒、常多汗。后期影响宝宝骨骼,致使其骨骼发育畸形。
致病机理:因为宝宝体内维生素D不足,造成全身钙、磷代谢失调,钙质不能沉积在骨骼上,从而出现骨骼畸形。
5.眼睛疾病-缺维生素A
宝宝出现夜盲症、角膜溃疡、眼睛干燥和疲劳等,可能说明身体中缺乏了维生素A。
致病机理:维生素A是细胞中视觉感受器的重要组成部分,而维生素A缺乏,可能引起夜盲症。而且,维生素A是黏膜细胞分化的必要组成部分。如果黏液没有分泌,眼睛就会干燥、疲劳、充血或有角膜溃疡。
营养素缺乏,以预防为主!
1.母乳喂养
母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素,所以妈妈尽量要母乳喂养。
2.及时添加辅食
宝宝4-6个月开始,母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需,因此需要及时添加辅食,且辅食尽可能丰富,在给宝宝添加辅食之后,要逐渐添加各类食物,可以保证宝宝营养完全。
3.重视补充儿童所需的营养物质
为了孩子健康成长,不少家长给孩子补充好几种营养补充品,吃起来又太麻烦,选择施贝安多维多矿营养包,既食用方便,又能同时获得多种微量营养素,满足孩子的成长需要。
有效性:不是简单的单一补充,而是合理搭配,安全有效。
均衡性:在补充钙铁锌的同时,补充宝宝其它易缺必需营养素(VA、VD、B1、B2)。
4.纠正宝宝偏食、挑食
这是出现营养素缺乏的最重要原因,可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中,而且家长一定要带头不挑食偏食。
正常发育的婴幼儿只要保持合理搭配的饮食、没有挑食偏食的坏习惯的话,那么他就可以很好地获取人体所需要的各种营养物质,完全能满足其生长发育所需,没有必要再额外补充一些营养食品。
当然,如果想要衡量孩子是否缺乏营养素,最好还是定期去医院做检测,这样就可以既安心又放心。
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