近 1/3 孩子摄入不足的营养素，一定要重视！

2024-01-06 11:20:00   点击：64

有了娃之后，才体会到养娃是真不容易。

可可爱爱的人类幼崽，吃喝拉撒睡，样样不轻松。

易生病、睡觉不踏实、吃饭挑食、一言不合就哭闹、个子长不高，每一件事都能让当爹妈的心力交瘁！

其实，在孩子生长发育的关键期，只要抓好吃饭和睡觉两件事儿，就能稳住大方向。

但说起膳食均衡，真是愁坏了一众老母亲。

很多孩子一说到吃饭就比较挑嘴，即便咱使出浑身解数，荤素搭配，兼顾营养美味，但要让孩子吃下去，依旧难上加难……

而长期饮食不均衡，问题就来了——很多重要营养素就可能摄入不足！

钙、铁、锌、维生素……这些营养素对孩子的成长发育都至关重要，看着个个不起眼，缺了哪个都是大问题：

根据 2017 年中国疾病预防控制中心营养与健康所，对于 7～10 岁的学龄儿童研究表明：7～10 岁儿童缺锌比例大约 27.8%，也就是约 1/3 的孩子都缺它，而缺 VB1、VB2 均超过 60%。

按照 2022 年版的中国居民膳食指南建议：儿童每天需要摄入 12 种食物以上，每周需要摄入 25 种食物以上，这样才基本不用担心营养吃不够的问题。

但如果孩子实在是挑食，很难做到饮食均衡的话，在生长发育阶段可以试试含多种营养素的产品，来帮助摄入更加丰富、多元的营养素。

为了孩子健康成长，不少家长给孩子补充好几种营养补充品，吃起来太麻烦还容易弄混，孩子看到那么多抵触情绪马上就上来了。这时候，您可以选择施贝安多维多矿综合营养包，既食用方便，又能同时获得多种微量营养素，满足孩子的成长需要。

施贝安多维多矿综合营养包严格执行国标GB-22570，它含有钙铁锌以及包括维生素C、A、D、B1、B2、B6、B12、K1、叶酸、烟酸、泛酸等在内的多种矿物质和丰富的维生素，七种药食同源，全面补充营养。

在日常饮食的同时，坚持每天补充施贝安多维多矿综合营养包，就可以补充孩子每日所需50%-80%的微量营养素，帮助孩子健康茁壮成长！

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