注意！消化不良、生长缓慢，都是饮食惹的祸，做好这4点，让宝宝少遭罪！

2024-01-24 15:54:23   点击：64

平常在家，不少宝爸宝妈们忍不住想给宝宝试试各种食物的味道，宝宝们不仅吃的好，还会多吃不少。

但对于肠胃娇嫩的宝宝来说，“多吃不少”带来的困扰可不仅仅是“长胖”这么简单了——食欲不振、消化不良，之后宝宝吃不下又睡不着，身体太遭罪了！

小编在后台收到的“消化不良”一词的频率，打败发烧、咳嗽等各大常见疾病，直飚第一！

可见，吃多吃好一时爽，“消化不良”愁断肠！今天咱就好好说道说道，关于宝宝消化不良这点事。

1、引起宝宝消化不良的原因

“消化不良”即为宝宝吃多了东西，超过了脾胃消化吸收的最大限度，而导致的一些身体不舒服的现象，也称为“积食”。

01.消化系统不健全

小宝宝的消化器官还未发育完全，因此消化液分泌不充足，消化能力差。这时如果给宝宝的饮食不当，就有可能造成宝宝消化不良。

02.饮食结构变化

平时，餐桌上避免不了一些大鱼大肉，宝爸宝妈也会适当的放松对宝宝吃零食的要求，宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。

就像小婴儿转奶容易引起消化不良一样，大一些宝宝饮食的不定时、不定量、饮食成分的突然改变（吃了过多的脂肪类食物或者高糖果汁等）都是可能引起消化不良的危险因素。

03.气候因素

天气变化，也会使腹部受凉使肠蠕动增加；或者室内干燥使宝宝饮奶、饮水过多都可能诱发消化功能紊乱。

04.疾病因素

一些宝宝体弱多病，经常肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引起食欲不振。

05.精神因素

环境发生改变，宝宝的秩序感被破坏造成心理压力，从而降低对食物的兴趣。

2、5大信号识破宝宝消化不良

01.便便性状改变

如果宝宝的便便变绿，非常酸臭，形状上泡沫较多，或者能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样，就说明是消化不良了。

02.频繁放臭屁

宝宝体内积存的食物太多，导致肠道里的细菌繁殖，消化不良，就会频繁放臭屁。

03.身高体重不见长

消化不良会影响宝宝对食物营养的吸收，而营养又是宝宝生长发育的关键，如果发现宝宝的身高体重长时间不变化，就有可能存在消化不良。

04.常犯呼吸道疾病

消化不良最常见的一个表现就是咽炎。消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，小宝宝的各个器官都很脆弱，受到刺激后更易引发炎症，导致咽炎之类的呼吸系统病症。

05.口臭、舌苔厚

如果发现宝宝没有吃一些特殊气味的食物，但仍然口臭，就要怀疑是不是消化不良了。

消化不良可能会引起胃食管反流，会让宝宝口腔产生口臭般的怪味，同时舌苔也比较厚。

3、如何缓解宝宝消化不良？

如果宝宝容易出现消化不良，那么可以做好下面4点，让宝宝少遭罪。

01.科学喂养

科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。

02.少食多餐

当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。

03.多进行腹部按摩

当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，宝妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。

04.健脾养胃

施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。

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