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揭秘!宝宝厌食真相,竟是缺锌惹祸!妈妈必看,补锌秘籍大公开!

2024-05-15 16:56:46   点击:32

宝宝又不肯吃饭了?

是不是让很多妈妈头疼不已?

看着宝宝挑食、厌食

妈妈们心里那个急啊!


你知道吗?宝宝不爱吃饭,可能不是因为饭菜不合口味,也不是因为宝宝故意捣蛋,而是因为——缺锌!

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那就有妈妈好奇了,宝宝什么也没干,怎么就会缺锌了呢?


今天安安就带麻麻们一键GET”锌“的小常识


宝宝为什么会缺锌?

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宝宝缺锌,主要可能有以下几点原因导致:


1.饮食不均衡,摄入量不足

相比较肉,蛋奶等动物性食物来说,谷类等植物性食物含锌量较少,故素食者易缺锌。


2.吸收不良

各种原因所致腹泻,皆可减少锌的吸收,谷类食物中含植酸盐与粗纤维多,妨碍锌的吸收。同时,如果平时经常吃精细食物,也将消耗锌元素。

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3.锌丢失过多

反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失;肝硬变、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所致高锌尿症,一些药物如长期应用金属螯合剂(如青霉胺等)及反复静脉滴注谷近酸盐,与锌结合自尿排出,皆可致锌缺乏。


4.遗传缺陷

肠病性肢端皮炎为一种少见的常染色体隐性遗传病,因小肠吸收锌的机能缺陷,致体内含锌量减少。

宝宝缺锌的表现

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食欲减退:挑食、厌食、拒食,大点的孩子还会表示没有饥饿感。


异食癖:爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。


生长发育迟缓:身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。


免疫力低下:经常感冒发烧,反复呼吸道感染。


多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差


皮肤毛发异常:皮肤易感染化脓,宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑,指甲出现白斑,手指长倒刺,烫伤创面不易愈合等。 


免疫功能异常:出现外伤时,伤口不容易愈合,

容易患皮炎、顽固性湿疹等,口腔溃疡反复发作。




如何给宝宝补锌

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锌是人体重要的微量元素,爸爸妈妈们可以通过以下几个方式帮助宝宝补锌。


1、食补为主

多给宝宝吃富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、动物肝脏等。同时,注意食物的多样化,避免宝宝偏食。

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2、远离二手烟

烟雾中含有重金属元素镉,会干扰锌的吸收。


3、选择合适的补锌制剂

推荐这款施贝安液态锌0敏配方让敏感小宝贝也能轻松畅享。每袋蕴含4mg锌,快速为宝宝补充活力源泉!特别添加的益生菌,更是双倍加速锌的吸收,助力宝宝健康成长每一天!

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掌握正确的补锌方法

为宝宝提供全面均衡的营养支持

施贝安与您携手同行

在宝宝成长的道路上为您排忧解难

为宝贝的健康保驾护航!


*注:以上内容、图片仅为营养知识科普,如有侵权请联系删除。

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