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2024-05-16 10:10:16 点击：155

每次和妈妈们聊天，隔着屏幕都能感受到大家的焦虑。

“宝宝怎么总是对食物提不起兴趣呢？”

“明明孩子吃得不少，怎么体重就是不见涨？”

“这几天宝宝上厕所特别费劲，便秘真是让人操心。”

其实，这些都可能是宝宝脾胃功能不佳的信号。

今天安安就来跟大家分享下，为什么宝宝的脾胃问题总是难以解决，以及我们日常应该如何正确呵护宝宝的脾胃健康。

为什么宝宝的脾胃总是调不好？

宝宝饮食不当

经常吃油腻的、甜的、生冷的，还有家里长辈追着喂饭，这些都会给脾胃造成负担。

不运动

有的家长自己下班回来就葛优躺，因为太热、太冷、空气差等各种原因也不愿意带宝宝出门运动，自然，宝宝脾胃的运化能力就弱了，容易积食不长肉。

家长给宝宝的调理不坚持

不管是饮食还是买的产品都是三天打鱼两天晒网，坚持不住周期调理。

日常调理小妙招

调整饮食

脾胃喜欢温暖、易消化、简单且能迅速转化为身体能量的食物，比如米粥、面条、馒头、自然原味的蔬菜等。而那些油腻、甜腻、生冷、添加剂多的食物，就要尽量避免啦！

坚持运动

可以带宝宝每周运动3-5次（或间隔1天），每次30分钟即可。

保证充足的睡眠

充足的睡眠对于宝宝的体质增强非常重要。晚上9点之前上床睡觉，保证充足的睡眠时间，这样他们的脾胃才能得到充分的休息和恢复。

推拿按摩助消化

妈妈们可以在家给宝宝做一些简单的推拿动作，比如顺时针按揉肚子、捏脊、工字搓背等，帮助宝宝促进消化。

营养调理

对于脾胃功能较弱的宝宝，推荐施贝安这款埤小肽，它采用的是7调7补7和的调理理念，48小时可直达脾胃根源，唤醒宝宝的脾胃活力。

✔7调：采用7味药食同源，从根本上调理宝宝脾胃

✔7补：7种动植物双源活性肽，易于吸收且更营养

✔7和：7种“和”方因子，实现宝宝营养平衡，守护脾胃健康

它的设计是条状的，小巧又便携。出门在外，随时都可以轻松给宝宝补充营养，完全不用担心携带问题。而且，它还是山楂口味的，酸酸甜甜，宝宝一喝就爱上，别人家的小宝贝喝完都胃口大开！

（图片来源：宝宝反馈截图）

养护脾胃是一个长期的过程，需要我们的耐心和细心。只要找对了方法，用对了食物，宝宝的脾胃自然会慢慢变得强健起来。让我们一起努力，为宝宝打造一个健康快乐的成长环境吧！

*注：以上内容、图片仅为营养知识科普，如有侵权请联系删除。